Preocupações de Pele

A acne é uma doença de pele que afeta maioritariamente adolescentes e jovens adultos, mas que pode persistir até à idade adulta. Relacionada, essencialmente, com o estilo de vida e alterações hormonais, afeta 80 a 90% dos jovens, sendo que 20 a 30% apresenta formas mais graves, com necessidade de tratamento médico.

Nestes casos, a pele fica oleosa e com imperfeiçoes – pontos negros e brancos - no rosto mas também, frequentemente, no pescoço, ombros, peito e costas. Na acne moderada e grave, a pele torna-se avermelhada e desenvolve pápulas e pústulas inflamadas (vulgas borbulhas). Em pessoas com formas mais graves de apresentação da doença é possível que, a longo prazo, sejam notórias cicatrizes e hiperpigmentações cutâneas pós inflamatórias. 

Os principais fatores que levam ao desenvolvimento de acne são:

• Excesso de produção sebácea - fatores hormonais, o clima, certos medicamentos e a genética podem desencadear a um aumento da produção de sebo
• Hiperqueratose - endurecimento da camada externa da pele, que entopem os ductos de libertação sebácea e levam a uma acumulação de sebo no interior da pele. Isto manifesta-se sob a forma comedões: pontos brancos (quando a glândula sebácea é mais profunda) ou pontos negros (quando está mais perto da superfície).
• Colonização microbiana - os folículos obstruídos são o local ideal para a proliferação de bactérias - que, em condições normais, vivem inofensivamente na nossa pele - causando o aparecimento de borbulhas (pápulas – elevação na pele, sem conteúdo purulento; pústulas – vesículas contendo pus; nódulos – pápulas mais profundas; cistos – nódulos com pus)
• Inflamação - a oclusão do folículo e consequente colonização bacteriana levam a uma resposta inflamatória aumentada e, principalmente quando há manipulação manual das lesões, sobre-infeção bacteriana.

Numa pele com acne ou oleosa com tendência acneica, é essencial ter uma rotina de pele que utilize os produtos adequados, de forma a suprir as necessidades especiais da tua pele. Desde a limpeza, que deve ser feita com produtos que permitam uma esfoliação suave da primeira camada da pele, sem irritar, até aos cuidados de hidratação, que devem promover um re-equilíbrio da barreira cutânea, os cuidados deste tipo de pele devem ser personalizados e reajustados ao longo do tempo, de forma a devolver saúde à tua pele.

Nota: na acne inflamatória grave, com pústulas, nódulos e cistos altamente inflamados, pode ser necessária uma avaliação médica presencial, com necessidade de prescrição de antibióticos sistémicos e tópicos para controlo da doença. Se este for o teu caso, recorre ao teu médico assistente o quanto antes para iniciares o teu tratamento. 

A rosácea é uma doença de pele crónica muito comum, que afeta sobretudo jovens adultos do sexo feminino, com mais de 30 anos de idade. 

Caracteriza-se por eritema (“vermelhidão”) persistente, telangiectasias (pequenos vasos dilatados à superfície da pele), edema (“inchaço”), pápulas e pústulas (borbulhas com ou sem pús), ou como um nariz volumoso e deformado (alterações fimatosas).

Pode ser agravada por vários fatores, tais como: o calor, frio, exercício físico, luz solar, comida picante, álcool, stress psicológico ou alterações hormonais.

O diagnóstico de rosácea é maioritariamente clínico, ou seja, assenta sobretudo na história clínica e no exame físico. O tratamento da rosácea permite apenas atenuar os seus sinais e sintomas, visto ser uma doença sem cura definitiva.

Assim, os pacientes com esta condição devem ter uma rotina de cuidados de pele personalizada e otimizada para a sua condição, que mais uma vez, não é estanque! Para além disso, devem ter cuidado com a alimentação - que deve priorizar alimentos saudáveis e evitar picantes e álcool - evitar exposição a extremos de temperatura - com atenção especial à temperatura da água do banho - e, claro, cumprir a rotina diária de cuidados de pele, com ênfase na aplicação de protetor solar com Fator de Proteção Solar (FPS) elevado! 

Para além dos cuidados no domicílio, a rosácea deve ser, também, abordada em consultório, com a realização, por exemplo, de tratamentos de laser ou luz pulsada para melhoria sintomática. 

O eczema, também conhecido como dermatite atópica, é uma condição de pele caracterizada por inflamação, prurido, secura extrema/descamação e vermelhidão da pele. 

Ao coçar a área afetada, há uma grande probabilidade de sobreinfecção bacteriana/vírica que podem causar um problema infecioso na pele e agravar a condição do paciente. 

Apesar de não haver uma causa conhecida para o eczema, certos fatores como a genética, fricção constante, perfumes/detergentes/cremes, alergias não controladas, stress, e, até diabetes, podem despoletar ou agravar o eczema.

O tratamento passar por uma correta hidratação da pele, com produtos hipoalergénicos e sem perfume,  bem como corretos produtos de limpeza e dicas de como o fazer.

Somos seres dinâmicos e, por isso, mexemos centenas de milhares de vezes os músculos do nosso rosto! A nossa mímica facial associada a fatores como o envelhecimento - e consequente perda de colagénio -, exposição solar, poluição, falta de sono, falta de hidratação fazem com que a nossa pele perca elasticidade e sustentação e, consequentemente, as rugas começam a aparecer. 

Podemos classificar as rugas em dois tipos:

• as rugas dinâmicas, que são as que aparecem apenas quando movemos o nosso rosto;
• as rugas estáticas, que são aquelas já visíveis mesmo sem movimentos faciais. 

Ter rugas é inevitável, no entanto há vários mecanismos que podemos utilizar para retardar o seu aparecimento e, quando esse aparecimento é inevitável, estas sejam menos profundas e vincadas. 

Uma rotina de skincare adequada vai-nos ajudar na prevenção da formação de rugas e rídulas, ao promover uma adequada limpeza da pele - removendo impurezas e sujidade da pele, preparando a pele para os restantes cuidados da rotina; fotoproteção - combatendo, assim os dados provocados pela luz solar, um dos principais fatores de envelhecimento da pele; hidratação - para nutrir e cuidar a barreira cutânea, de forma a manter a elasticidade e vitalidade da pele; e renovação celular - através da utilização de princípios ativos que ajudam a pele a renovar a uma taxa correta, para manter o brilho, vitalidade e vivacidade. 

No entanto, estes produtos devem sempre ser adequados ao nosso tipo de pele, idade e até, às fases, fase do ano ou da vida em que nos encontrarmos!

Ter poros aumentados é característico de peles oleosas ou mistas e deve-se ao acumular de oleosidade e células mortas ao redor dos poros, dilatando-os (poros estes que todos temos, pois são os canais que a nossa pele utiliza para “respirar”, eliminando líquidos como o suor, e o produto das glândulas sebáceas, o sebo). Habitualmente, é mais notório nas zonas em que há maior produção de sebo, como a zona T - testa, nariz e queixo, e tem uma forte relação com a predisposição genética de cada um. 

No entanto, a pele não é um órgão estático e vai sofrendo alterações ao longo da vida. Com o envelhecimento, é muito comum que os poros fiquem mais notórios porque a pele perde elasticidade. 

Outros fatores, como uma higienização incorreta, podem levar a uma desregulação da pele com aumento da notoriedade dos poros, visto que há uma acumulação de impurezas nesses canais, tornando-os mais notórios. 

Portanto, devemos incluir na nossa rotina de cuidados um produto de limpeza com agentes queratolíticos, que ajudem na limpeza em profundidade dos poros assim como na regulação da produção de sebo. É, ainda, indispensável a correta hidratação da pele, para não haver um efeito rebound, isto é, um aumento de produção sebácea porque a pele se encontra desidratada! A fotoproteção é, como sempre, essencial, para prevenir o fotoenvelhecimento e manter a elasticidade e vitalidade da pele, o que também vai ajudar a melhorar a textura da mesma. Ainda, devemos incluir a utilização dos princípios ativos corretos, que promovem uma esfoliação química da pele bem como realizar uma esfoliação mecânica 1 vez por semana.